Как вы думаете, что означает количество звезд у отеля?

В современном гостиничном бизнесе принято классифицировать отели. Число звезд или специальные аббревиатуры гарантируют Вам определенный уровень сервиса и предоставляемых услуг.

\"Звездная\" классификация:

Отель с 1* - Стандартный двухместный номер по площади занимает 8 - 10 кв. метров. В номере: шкаф или вешалка, стулья, умывальник, зеркало, по два полотенца на каждого постояльца. Ежедневная уборка и смена белья должна происходить каждые семь-восемь дней, полотенец - каждые три-четыре дня.

Отель с 2* - Все то же самое, что в гостиницах 1*, только смена белья производится каждые шесть дней. Туалет и ванная комната обычно находятся в номере. В гостинице также должны быть ресторан или кафе, а также предлагаться варианты питания.

Отель с 3* - Начиная с категории 3* и выше в каждом номере обязательно должны присутствовать туалет и ванная комната, туалетный столик, подставка для багажа, радио и т.д. Номера большей части трехзвездочных отелей, за исключением самых дешевых, имеют телевизор и кондиционер. Смена постельного белья происходит два раза в неделю, полотенца меняют ежедневно. Из парфюмерных принадлежностей Вам предложат только мыло. На территории гостиницы может располагаться охраняемая автостоянка, бассейн (в курортных отелях), ресторан, парикмахерская, бизнес-центр, обмен валюты. Персонал гостиницы одет в форменную одежду, имеющую разделение по службам. Комнаты от 10 - 12 кв. метров.

Отель с 4* - Все то же, что и в... Читать далее Что означает количество звезд у отеля? →

Для тех у кого банально нет времени для посещения тренажерного зала есть комплекс упражнений, который поможет поддерживать форму не выходя из офиса. Дайте линк коллегам, многим будет интересно это почитать.

«Фитнес в офисе» — это словосочетание сперва звучало для меня парадоксально. Два совершенно несовместимых понятия, думала я, ведь не понаслышке знаю, каких усилий стоят спортивные результаты.

А о каких результатах можно говорить, занимаясь в офисе? Нет, я не про отсутствие инвентаря. Я про потоотделение – естественный процесс человеческого организма, усиливающийся при физических нагрузках, и про то, как этот самый естественный процесс совместить с офисной одеждой, обувью, сотрудниками и прочими прелестями рабочего быта. При большом желании, конечно, можно, но все-таки. С другой стороны, у многих рабочий день продолжается до 7-8 часов вечера, и времени и сил на зал совершенно не хватает. Фитнес на работе нужен тем, кто привязан к офису и кто все свое рабочее время проводит в одном помещении. Ну что ж, найдем способ активизировать мышцы без гантелей, тренажеров, затейливых поз, а также косых взглядов сослуживцев.

Первое, что приходит в голову из наиболее эффективного, — изометрические упражнения, при которых мышцы напрягаются, но движения в суставах не происходит.

Жмем подробнее. Читать далее Фитнес в офисе — это реальность (+ 3 фото) →